10 Mar El micromachismo ¿es violencia de género?
Quizás nos preguntamos si el micromachismo ¿es violencia de género?. Probablemente es porque no sabemos qué es micro machismo ni cómo identificarlo. Lee este post, probablemente eres víctima cotidiana de esta práctica y no lo sabes
El micromachismo es violencia de género. Los micromachismos son prácticas de dominación y violencia masculina en la vida cotidiana, del orden de lo “micro”, lo sutil, lo casi imperceptible.
Los micromachismos pueden no parecer dañinos, incluso pueden resultar normales o intrascendentes en las interacciones, pero su poder, se ejerce por la reiteración a través del tiempo. En la cotidianidad de nuestras interacciones, existen sutiles pero impactantes manifestaciones de poder que influyen en las dinámicas de género. Los micromachismos, se utilizan para imponer razones, deseos e intereses masculinos en la vida diaria, menoscabando la autonomía femenina. Estos comportamientos, se manifiestan en acciones reiteradas que, aunque no siempre intencionadas, contribuyen a mantener y reafirmar los roles tradicionales asignados a mujeres y hombres.
Ejemplos de micromachismos
Situaciones donde el hombre evita participar en tareas domésticas bajo la premisa de que “no sabe” o que “ella lo hace mejor”.
Cuando se destaca que la contribución del varón, considerándola valiosa, mientras se minimiza el reconocimiento hacia la mujer, desvalorizando sus necesidades, valores y contribuciones al bienestar familiar.
Impacto de los micromachismos
Según Luis Bonino, psicoterapeuta y experto en las problemáticas de la condición masculina estos serían algunos de los efectos causados por los micromachismos:
- Inhibición de la lucidez mental por disminución de la valentía, la crítica, el pensamiento y la acción eficaces, la protesta válida, y el proyecto vital.
- Fatiga crónica por forzamiento de disponibilidad, con sobreesfuerzo psicofísico, desvitalización, y agotamiento de sus reservas emocionales y de la energía para sí y para el desarrollo de sus intereses vitales.
- Sentimiento de incapacidad, impotencia o derrota, con deterioro de la autoestima, con aumento de la desmoralización y la inseguridad, y con disminución de la autocredibilidad de las propias percepciones, con una actitud defensiva, provocativa o de queja ineficaces.
- Disminución del poder personal, con un retroceso o parálisis del desarrollo personal, limitación de la libertad y utilización de los “poderes ocultos” femeninos (aquellos que cualquier persona subordinada utiliza cuando no se siente con derecho a utilizar su poder personal).
- Malestar difuso, irritabilidad crónica y un hartazgo “sin motivo” de la relación.
- Toda esta sintomatología genera un estado de ánimo depresivo-irritable en aumento, que genera más autoculpabilización, resignación, empobrecimiento y claudicación.
Normalización social de los micromachismos
La eficacia de los micromachismos radica en su imperceptibilidad y en su respaldo por la normativa patriarcal de género, que promueve la subordinación de las mujeres. Este orden social crea un contexto inquisitorio en el que la mujer es vista como culpable de exagerar o estar “loca”.
Combatir el micromachismo
Hace mucho tiempo que se habla de la importancia de terminar con los micromachismos como parte esencial de la erradicación de la violencia machista.
Para combatir estos patrones, es esencial que los profesionales de la salud mental se familiaricen con los micromachismos y sus efectos en las mujeres. Además, hombres y mujeres deben trabajar juntos para desactivar estos comportamientos y promover estrategias de inmunización y conciencia.
Se requiere una autocrítica constante sobre el ejercicio del poder y dominio cotidiano, fomentando la apertura igualitaria. Erradicar progresivamente los micromachismos implica un compromiso colectivo para construir relaciones de género basadas en el respeto mutuo y la igualdad.
Te invitamos a enviarnos ejemplos de micromachismo, así podemos apoyar a otras mujeres en su identificación.
#BastaDeViolencia: contra la violencia de género, es un proyecto de sensibilización fortalecer la igualdad y el respeto en nuestra comunidad, financiado por la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género.
